סיוטי לילה

א. חז"ל קבעו שאין להבהל מחלומות, וכבר התבטאו בחריפות ש"חלומות שוא ידברו", אך לא תמיד ידיעה כזו מספיקה להרגעת הנפש.

ב. לכן חז"ל תיקנו את דיני "הטבת חלום", שאם מבצעים אותם כהלכה הם מסייעים לרוב החולמים הסובלים.

פרטים על דיני הטבת חלום ניתן לקבל מרב מוסמך.

ג. באותם מקרים בהם גם ביצוע הטבת חלום לא משכך את החרדות ולא מפסיק את הסבל הנפשי, אז כדאי וצריך לפנות לסיוע של פסיכולוג קליני או רופא פסיכאטר.