צום ט` באב לאישה הרה

שלום רב, אני עת מסיימת את החודש הרביעי להריוני השני (ב"ה יש לי בת בת שנתיים ו-4 חודשים) ואי"ה בשבוע הבא, צום ט` באב, אהיה בשבוע הראשון של החודש החמישי. בהריון הזה אני נוטה להרגיש הרבה חולשה, לעיתים זה מלווה בקשיי נשימה וחוסר יכולת לתפקד. אני מקפידה לשתות שתיה מרובה ביום (לפחות 2 ליטר ואף יותר) וזה קצת מקל לי על החולשה וגם על כאבי ראש שמהם אני סובלת לעיתים תכופות, והשתיה היא גם בהוראת רופאים שממליצים להרבות בשתיה מרובה בהריון (לכל אישה הרה ולא רק לסובלות מחולשה). שאלתי לעניין הצום היא מה עליי לעשות אם ארגיש חולשה כפי שפוקדת אותי לעיתים קרובות- האם מותר לשתות/ לאכול (חשוב לציין כי אי היכולת לשתות בעיקר מטרידה אותי ופחות שאלת הרעב)? ואם מותר לשתות- מהי הנקודה שבה אדע שמותר לי לשתות ובאיזה אופן עליי לשתות (כרגיל/שיעורים- כיצד)? אודה על תשובתכם.