זמן קבלת הוסת

שלום. אני בת 18 והמחזור שלי לא כ"כ סדיר (כל כחודש וחצי- חודשיים). כמו כן הוא ארוך (9 ימים!). ובד"כ אני מקבלת אותו בשעה 12 בצהריים. רציתי לדעת האם העובדה שאני ישנה מעט בלילה (הולכת לישון ב2-3 בלילה וקמה באיזור 7-8) יכול להיות הגורם לכך שהמחזור שלי לא כ"כ סדיר, לאריכותו ו/או לשעת קבלת המחזור? כנ"ל לגבי מזון – אני רזה מאד (למרות שאני אוכלת כמויות סבירות), האם גם זה יכול להשפיע על זה? תודה מראש.