יום כיפור למעוברת בסוף הריון

עליך להתחיל את הצום כרגיל. בתנאי שאת נמצאת במקום בו הזמן להגיע מביתך לחדר לידה אינו עולה על חצי שעה.

אבל ברגע בו את מרגישה סחרחורת או הרגשת התעלפות, עליך להתחיל לשתות נוזל מזין (כמו מיץ ענבים טהור או מהול) בכמויות של 40 סמ"ק כל 9 דק' עד שהסחרחורת או הרגשת ההתעלפות חולפת.

כנ"ל אם את מרגישה כאבי ראש חזקים מאד.

אזהרה:

אם מתפתחים צירים כואבים, או ירידת מים או דימום (אפילו קל מאוד!) – אזי עליך להתחיל לשתות נוזלים מזינים מיד, בלא להקפיד על "פחות מכשיעור", על מנת למנוע סיכון של הגעה ללידה במצב של התייבשות.

עליך להמשיך לשתות בלא הגבלה עד שהרגשת הצמא תחלוף, וכמובן להגיע בהקדם לחדר לידה, אפילו ביום הכיפורים שחל בשבת.

נוסף על כך, במצבך עדיף שלא תלכי לבית הכנסת אלא תישארי לנוח בבית, רצוי במקום ממוזג.