צום יום הכיפורים תשע"ז בהנקה מלאה (תינוקת בת שנה) והיסטוריה של התייבשויות

על אשתך להתחיל לצום כרגיל, אך ברגע שמתחילות בחילות עליה לשתות לשיעורין (ואם היא מרגישה צורך אז גם לאכול לשיעורין).
שתיה לשיעורין היא שתיה של 40 סמ"ק נוזל (לאו דווקא מים), עם המתנה של לפחות 9 דקות בין מנה למנה. מי ששותה ביום הכיפורים לשיעורין נחשב מבחינה הלכתית כמי שצם על פי ההלכה.
מזון מוצק 'פחות מכשיעור' הינו מנה של פחות מ30 סמ"ק (נפח מגירה של קופסת גפרורים ישנה). בין מנה למנה של אכילה עליה להמתין לפחות 9 דקות [אולם אין צורך להמתין בין אכילה לשתייה, אלא רק בין שתיה לשתיה או בין אכילה לאכילה]