צום למניקה שבוע 10

הנדון: מניעת התייבשות ליונקת ומניקה ביוה"כ

שלום וברכה.

בתי בת 10 שבועות וב"ה ניזונה מהנקה בלבד. תפוקת החלב שלי תלויה ישירות בנוזלים ובמזון שאני צורכת (בכל הנקה אני מקפידה לשתות 500 עד 750 מ"ל ולא אין לי מספיק חלב).

כשהנקתי את בני שאלתי שאלת רב בקשר לצום יום הכפורים. הרב הורה לי לשתות בשיעורים (אם זכרוני איננו מטעה אותי מדובר היה ב 10 או 15 מ"ל מידי כרבע שעה) שהיתי בחדר ממוזג, אכלתי ושתיתי היטב לפני הצום והקפדתי לשתות את השיעורים בתזמונם הקבוע אלא שבמשך הלילה לא הצלחתי להקפיד על התדירות. כבר במשך הלילה חלבי התמעט מאוד וניכר היה שבני רעב ובבקר כבר כמעט שלא היה לי חלב וראשו של בני היה שקוע. כשניכר היה שהוא מיובש שתיתי וכשאני חשתי מסוחררת גם אכלתי אך לקח מספר שעות עד שזרם החלב התחדש במידה מספקת.

אינני רוצה לחזור על החוויה הקשה של התייבשות עתה עם בתי וחשוב לי להזין אותה בהנקה בלבד ולהמנע מתמ"ל. כיצד עלי לנהוג ביוה"כ הבעל"ט?

תודה. כתיבה וחתימה טובה.