תת משקל

לצערי לא מצאתי באתר כיפה את האפשרות שתאשר לי לשאול אותכם שאלה ולכן אני שואל דרך המייל.

אני בן 18 ואני שוקל 43 הגובהה שלי 1.66 שזה בעצם אומר לכם שאני רזה ואפילו הייתי אומר מאוד. אני לא מצליח להשמין ואני די מתוסכל כי זה בסה"כ די מעצבן ומפריע לי אפילו ביחסים שלמצוא כלה מיועדת בעז"ה.

והנה השאלות שלי:

1. איך אפשר להשמין וכמה שיותר מהר?

2.האם הרמב"ם או כל רב או דמות תורנית אחרת רשמו משהו בנושא או רשמו עצות בנושא?

3.האם יש דרך אחרת חוץ מאוכל להשמין? או אוכל ספציפי?

4.כמה לפי הנתונים שהבאתי לכם אני אמור לשקול? כלומר מה הממוצע לגבוהה שלי בשביל להיראות טוב?

בכבוד רב,

נ.ב

תודה רבה על העזרה שלכם ועל התמיכה בכל מה שאתם עושים.